1) Berjongkok dengan pandangan ke bawah.
2) Posisi kedua telapak tangan bertumpu pada matras.
3) Posisi kedua lengan lurus dan dibuka selebar bahu.
4) Kedua kaki ke atas hingga . . . .
Uraian yang tepat untuk melengkapi titik-titik di atas adalah ...
A. Titik berat tumpuan berada di kedua telapak tangan dan kaki.
B. Titik berat tumpuan berada di kedua telapak tangan dan lengan.
C. Titik berat tumpuan berada di kedua telapak kaki dan kaki.
D. Titik berat tumpuan berada di kedua telapak kaki dan lengan.
Pembahasan
Gerak keseimbangan dengan berjongkok. Posisi berjongkok dengan pandangan ke bawah. Kedua telapak tangan bertumpu ke matras. Posisi kedua lengan lurus dan dibuka selebar bahu. Kedua kaki ke atas hingga titik berat tumpuan berada di kedua telapak tangan dan lengan.
Jawaban: B